Gelée de fruits rouges
Par Babysits
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Manger des sucreries est toujours un plaisir pour les enfants. On sait qu’une consommation élevée de sucre n’est pas bonne pour la santé, il est donc normal que les parents aient quelques inquiétudes. Mais comment encourager les enfants à manger des aliments sains ?
Avec les enfants, vous devez utiliser des petites astuces. Au lieu de les obliger à manger sainement, il est important de les encourager en rendant les aliments plus attrayants à leurs yeux.
Par exemple, cette gelée de fruits rouges:
Vous voulez savoir comment faire ?
Voici la recette :
- Laisser la gélatine ramollir dans l’eau froide
- Dans une casserole, chauffer le jus de pomme et ajouter la gélatine jusqu’à ce qu’elle fonde
- Répartir le fruit de votre choix dans les moules
- Ajouter le mélange de jus de pommeaux fruits
- Laissez refroidir dans le réfrigérateur jusqu'à ce qu'il soit prêt à manger
Disposez les gelées sur une assiette. Vous venez de créer un goûter que les enfants peuvent déguster pendant les pauses.
Si vous voulez essayer d'autres aliments contenant des fruits et des légumes, essayez de créer de jolis motifs. Les enfants aiment s'amuser en mangeant, il est donc important d'intégrer cette astuce à l'heure des repas.
N'hésitez pas à proposer cette recette à votre baby-sitter, ce sera une bonne façon d'occuper les enfants tout en les incitant à manger sainement.
